Успокой ум

26 января в честь Дня Российского студенчества Центр психологического развития личности УГНТУ провел мероприятие Арт-терапии для студентов ИЭС.

Посредством рисунка ребята выражали свое эмоциональное состояние. Арт-терапия помогает выразить свои чувства, осознать свои внутренние конфликты и работать над своим эмоциональным и психологическим благополучием. Она помогает людям обрести внутреннее равновесие, повысить самооценку и улучшить качество жизни. Мероприятие проводила психолог УГНТУ Плеханова Наталья.

«Отлично провели время со студентами факультета ИЭС! Рисовали, чувствовали, разговаривали. Каждый выразил свой внутренний мир на листе бумаги, и у каждого получилось что-то своё. Арт- терапия помогает справиться со стрессом, отключиться от текущих проблем и просто насладиться моментом.» - рассказывает Наталья.